Nutrició

Arriba el fred hivernal, la boira, la humitat, i amb això augmenta el risc de refredats, tos, mal de coll... etc. És temps de mantenir...

L'esport és un autèntic aliat del nostre "metge interior" i part vital necessària si volem apostar per una higiene de vida saludable. Una bona...

Quan has provat l'autèntica salsa de soja japonesa tamari produïda autènticament, quedes enganxat. Es fa de fesols de soja i koji (un iniciador de...

Els germinats de llavors i grans són un dels millors aliments que podem trobar a la natura i la seva riquesa en nutrients els...

L'aspecte més extraordinari de la llavor és que, tot i ser tan diminuta, conté tota la informació necessària per donar vida a una nova...

RECOMANAT PER Sol Natural Després de les festes solem trobar-nos més inflats, pesats i cansats. És quan ens envaeixen unes ganes de començar l'any nou més...

Quan arriba el fred de veritat sembla que la feina de l'hort també es paralitza. Fa mandra estar a l'aire lliure passant fred i...

La maca (Lepidium meyenii) és una planta herbàcia anual nativa dels Andes del Perú i Bolívia on es conrea per les seves extraordinàries propietats...

Sembla haver un corrent bastant accentuat que insta a beure un parell de litres d'aigua al dia. Per a mi aquesta pràctica és controvertida....

Els cereals són aliments rics en hidrats de carboni complexos, proteïnes, vitamines (E i grup B), minerals i fibra; i haurien de constituir un...