Detox: preparant el camí a la primavera. Per Eva López
Pot semblar estrany o potser sorprenent que ja a primers de febrer ens posem a parlar del detox i de la primavera, però la...
Recepta: Gratinat vegà d’espinacs & coliflor. Per Mareva Gillioz
Aquest gratinat vegà d'espinacs i coliflor és ideal com a entrant o guarnició de qualsevol dels vostres segons plats. Aporta verdures riques en fibra, d'acció saciant...
Poden menjar llegums els nadons? Per Miriam Martínez
Poden i n’han de menjar! Els llegums són un dels aliments més nutritius que existeixen. Són rics en proteïnes, hidrats de carboni complexos, vitamines...
Cuidar del refredat de forma natural. Fitoteràpia i apiterapia en sinergia. Per Maribel Saíz
Arriba el fred hivernal, la boira, la humitat, i amb això augmenta el risc de refredats, tos, mal de coll... etc. És temps de mantenir...
Salut i Complements: Alimentació en l’esport. Per Mareva Gillioz
L'esport és un autèntic aliat del nostre "metge interior" i part vital necessària si volem apostar per una higiene de vida saludable. Una bona...
Així es fa: Tamari: una salsa de soja Japonesa forta. Per Peter Jacobs
Quan has provat l'autèntica salsa de soja japonesa tamari produïda autènticament, quedes enganxat. Es fa de fesols de soja i koji (un iniciador de...
Què Menjar: Germinats, fàcils de pair i processar. Per Raúl Martínez
Els germinats de llavors i grans són un dels millors aliments que podem trobar a la natura i la seva riquesa en nutrients els...
MamaTerra: Bombes de llavors. Per Júlia Capdevila
L'aspecte més extraordinari de la llavor és que, tot i ser tan diminuta, conté tota la informació necessària per donar vida a una nova...
Sopars Detox amb civada. Per Mareva Gillioz
RECOMANAT PER
Sol Natural Després de les festes solem trobar-nos més inflats, pesats i cansats. És quan ens envaeixen unes ganes de començar l'any nou més...
L’hort a l’hivern. Per Montse Escutia
Quan arriba el fred de veritat sembla que la feina de l'hort també es paralitza. Fa mandra estar a l'aire lliure passant fred i...
