Salut i Complements: La salut del cabell i ungles comença des de dins. Per...
El cabell és una continuació del nostre cuir cabellut i les ungles són una estructura annexa de la pell, la seva bellesa i salut...
Espinacs com adob verd. Per Montse Escutia
L'abonat verd és una forma natural de fertilitzar el sòl. Consisteix en sembrar un cultiu que no s’ utilitzarà com a aliment per a...
Què Menjar: Detox, la neteja del cos. Per Raúl Martínez
Netejar el nostre organisme de toxines de manera regular és l'hàbit més saludable que podem realitzar per garantir la nostra salut. A això se...
Saps quins efectes té el sucre en la teva salut? Per Eva López
Un dels comestibles més àmpliament utilitzats en la nostra societat amb repercussions nocives en la nostra salut és el sucre. El sucre és un...
El iode durant l’embaràs i la lactància. Per Miriam Martínez
El paper del iode s'inicia en el moment de la concepció. La deficiència de iode durant l'embaràs pot donar lloc a avortaments, anomalies congènites...
Recepta: Natilles de civada i coco. Per Mareva Guilioz
Aquestes natilles de civada i coco són sense sucre refinat, sense lactosa i sense gluten. El seu delicat gust de coco juntament amb els...
Per què la fibra és tan important a la nostra dieta? Per Raúl Martínez
Menjar aliments rics en fibra és fonamental i per això hem de saber d'on prové, quins tipus hi ha, quina és la importància del...
Salut i Complements: Colon Irritable. Per Mareva Gillioz
Es diu Colon Irritable a una síndrome, és a dir, a un conjunt de símptomes que apareixen de forma periòdica o crònica i que...
Extreu les teves pròpies llavors de tomàquet. Per Xabier Mendia
Encara que a l'hora de preparar l'hort el més senzill podria ser comprar plantes en un viver prèviament germinades, sempre és més gratificant extreure...
Com menjar el que mengem… Per Eva López
Ja fa uns tres mesos que vaig començar a escriure regularment per Bio Eco Actual, en la seva secció d'alimentació conscient. M'agradaria poder ajudar...
