Chi Kung, controla la teva respiració
El Chi Kung o Qi Gong és un art d'origen xinès basat en el control de la respiració. Es practica per mantenir la salut,...
Consells per a les sinergies i formulacions amb olis essencials
Es diu que hi ha una sinergia quan l'efecte total de les parts d'un compost és superior a la suma dels efectes individuals de...
L’al·lèrgia, una altra de les pandèmies del segle XXI
Es considera al·lèrgia a una reacció o una resposta anòmala del sistema immune davant d'una substància que, en si, és inofensiva. Actualment, a Espanya...
L’eficàcia de l’alimentació basada en plantes o vegana
És realment eficaç per reduir certes patologies de la societat actual l'alimentació basada en plantes o vegana? Aquesta és una de les preguntes a...
Fito-Gemmo-Aromateràpia per al benestar digestiu
Les plantes beneficioses per al sistema digestiu s'agrupen segons els principals fitoquímics o components actius i les seves principals propietats. En què es basen...
El Reiki
Reiki és una paraula japonesa composta per «Rei», que significa «universal» i «Ki», que és «vida». Juntes signifiquen «força de vida universal». El Reiki...
Les flors de Bach, farmaciola emocional per a l’ansietat, la por i l’insomni
Les xifres d'insomni estan augmentant vertiginosament a tot el món. Segons la Societat Espanyola de Neurologia, es calcula que augmenta més d'un 35% la...
El «consentiment informat» de les teràpies naturals
Tota persona prestadora d'un servei té l'obligació d'informar sobre aquest servei al client, així com resoldre tots els dubtes que puguin generar-li. Al món...
Gemmoteràpia: solucions unitàries i gemmocomplexos
Els aminoàcids, els components més importants de les proteïnes, estan molt més concentrats a les gemmes de les plantes que a les fulles. Ajuden...
Coneixent millor la suplementació esportiva
La suplementació esportiva té adeptes i gent en contra. Per aquest motiu, explicaré alguns dels suplements més utilitzats amb aquesta finalitat desmitificant algunes idees...
