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¿Qué son los suplementos de Omega 3 y cuándo tomarlos?

Actualmente, en el mercado podemos encontrar una gran cantidad de suplementos alimenticios que se utilizan para poder cubrir diferentes áreas de nuestro organismo que...
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Zeolita, mineral con formidable poder detox

La zeolita es hija del fuego y del agua. Mineral de origen volcánico, la zeolita se forma a partir de cenizas volcánicas que se...
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Fructosa, impacto en la salud de su consumo excesivo

La fructosa es un azúcar simple, un monosacárido que está presente de forma natural en muchos alimentos como la fruta, la miel y, en...
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Cocina ecológica para intolerancias. Recetas sin gluten, sin lactosa y sin azúcar

Muchas personas no digieren bien algunos alimentos, porque sus componentes no son bien asimilados por el organismo y causan una reacción inflamatoria. Las alergias...
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Frutas y verduras de temporada en otoño

Con el otoño llegan las frutas y hortalizas que nos acompañarán en el cambio estacional nutriéndonos como es debido, tanto en crudo como en...

Menú semanal fácil con productos del mes de octubre

En octubre aún abundan berenjenas, patatas, maíz o zanahorias que prácticamente tenemos todo el año, pero también aparecen remolachas, calabazas, boniatos, setas y coles,...
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Por qué el chocolate nos hace felices

¿A quién no le gusta el chocolate? Solo es pronunciar la palabra y ya conectamos con su olor, se nos despiertan las papilas gustativas...
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Los alimentos ecológicos nos ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro

Los lectores de Bio Eco Actual saben bien que un alimento ecológico es respetuoso con el medioambiente y se produce de forma natural, de...

Cómo escoger el café para tu cafetera superautomática

Las cafeteras superautomáticas están ganando popularidad y no es de extrañar: ofrecen un café recién molido con un sabor único e intenso. Ahora bien,...
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Café y sostenibilidad, esto es todo lo que necesitas saber

Durante los últimos años, todo lo que tiene relación con el reciclaje acaparado un gran protagonismo. A medida que los gobiernos han realizado diferentes...