Margarinas bio: ¿qué tipos existen y cuál elegir?
La margarina vegetal bio no hidrogenada no contiene grasas de origen animal, (ni proteínas o derivados lácteos, si es vegana) y es excelente para...
Grasas y aceites saludables
Las grasas son un grupo de componentes nutricionales imprescindibles en una dieta equilibrada. Aportan un 25-30% de la energía necesaria diaria en forma de...
¿Por qué nos gusta comer?
A todos nos gusta comer y eso es normal. Muchas veces, cuando se habla de alimentación emocional, suele hacerse en sentido negativo, en referencia...
Origen y propiedades de la lechuga
La cultura de un pueblo se puede medir por la diversidad de sus ensaladas. Como la vida misma: cuanta más diversidad tenga (de hojas,...
Repensar nuestra salud desde el estómago
Nuestro frenético ritmo de vida no nos lo pone fácil: madrugar, tomar un café rápido y directos para la oficina. Y, para comer, un...
Las proteínas vegetales no pueden faltar en tu menú
Las proteínas llevan a cabo funciones vitales en nuestro organismo. Nuestro cuerpo las emplea a diario para regenerar los tejidos y células, mantener el...
Si el frío se ha colado en tu cuerpo, ¡prueba esta bebida!
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Dieta lógica: nutrición para vivir mejor
¡Estamos de estreno! Presentamos esta nueva sección en la que recogeremos temas de máximo interés y actualidad relacionados con la salud, la nutrición, las...
Inmunidad: el estilo de vida sí importa
Diferentes estudios han demostrado la influencia que existe entre nuestro estilo de vida y el sistema inmunológico. Te explicamos cómo funciona la inmunidad y...
Nuevas tendencias: quesos veganos
El consumo de productos veganos está cada vez más en aumento. El consumidor pide productos de calidad y respetuosos con el medio ambiente que...
