La fruita: sencera o en suc?
Últimament es repeteix molt que hem de prendre la fruita sempre sencera i que beure'ns un suc de taronja no només no equival a...
Quanta sal poden prendre els nadons?
La sal es compon de sodi i clor, dos minerals indispensables per a la vida que podem trobar en petites quantitats en pràcticament tots...
Fórmules artificials per a nadons
Tot i que la lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos de vida és sempre la millor opció, algunes famílies necessiten utilitzar fórmules...
Els dàtils, el millor recurs per a prescindir de les llaminadures
Els dàtils són fruites de les palmeres de forma oblonga i allargada, d'uns cinc centímetres i color daurat o marró, segons la varietat. Vénen...
Nutrició infantil: Hem de donar als nens suplements de vitamina D?
La vitamina D és fonamental en la infància i adolescència per aconseguir una bona mineralització dels ossos. A diferència de la resta de vitamines, que...
Receptes per a esmorzars sans
Mercedes Blasco ens presenta al Bio Eco Actual de Novembre tres delicioses propostes d'esmorzars sans amb què enriquir de varietat la nostra dieta.
Pa de pessic...
Què fem si els nostres nens no volen menjar verdures?
Als pares ens angoixa molt que els nostres fills no mengin el que nosaltres pensem que haurien de menjar. Ens preocupa que no mengin...
Berenars fàcils de preparar per a nens i nenes en edat escolar
Els berenars de l'esbarjo escolar i de mitja tarda són dues preses fonamentals en una dieta equilibrada, especialment en l'etapa de creixement. Llargues jornades...
Qui protegeix als nostres fills de l’alimentació insana?
Quan parlem dels nens i nenes tots entenem i sabem que tenen capacitats cognitives diferents i que per això a més compten amb marcs...
Són imprescindibles els productes lactis en l’alimentació infantil?
La llet s'ha considerat sempre un component fonamental de l'alimentació infantil, per el que fins fa molt poc aquesta pregunta ni es plantejava. Però...
