Poden prendre cafeïna els nens?
Els nens cada vegada consumeixen més cafeïna. Un estudi recent als Estats Units va revelar que fins a tres quartes parts dels nens/es de...
Nutrició infantil: Què els hem de donar de menjar quan estan refredats?
Malgrat totes les nostres precaucions és impossible evitar que els nens tinguin refredats durant l'hivern. Refredar-se no és cap "error" i no vol dir...
Nutrició infantil: Que no t’enredin amb el fòsfor
El fòsfor és un element important en l'alimentació infantil perquè manté, juntament amb el calci, els nostres ossos forts. A més és essencial per...
Nutrició infantil: Menjar pipes, un berenar nutritiu entre amics
Menjar pipes de gira-sol és una tradició que han après i practicat generacions i generacions de nens i adolescents. Seure en un banc, unes...
Esmorzar com un Rei?
De tots és ben coneguda l'expressió "Esmorzar com un rei, dinar com un príncep i sopar com un captaire". Una frase mil vegades repetida...
Prevenir i millorar l’asma amb l’alimentació
Un de cada deu nens té asma, el que converteix a aquesta malaltia en la més freqüent de la infància. L'asma produeix inflamació i...
Alimentació per a nenes i nens esportistes
L'alimentació dels nens, nenes i adolescents que fan esport de forma habitual no ha de ser molt diferent a la de la resta de...
Lactància materna i càries
Des que comencen a sortir-los les dents, els nadons són susceptibles de desenvolupar càries. No és estrany sentir el consell de retirar la lactància...
Vitamina A: essencial durant el creixement
La manca de vitamina A produeix retard de creixement en els nens, i en els casos més greus, també ceguesa. La vitamina A és...
Fruites dessecades: els millors postres dolços
Els millors postres a totes les edats son la fruita fresca, però de vegades ens ve de gust alguna cosa més dolça. Tot i...
