Com fer una bona massa per a pizza
Menjar bones pizzes és una forma molt fàcil de nodrir-se amb bons carbohidrats de cereals. La clau d'una bona pizza és a la massa,...
Recepta: Saltat de verdures amb quinoa
Et ve de gust un esmorzar nutritiu o un sopar lleuger? Aquesta és un típic menjar vegà que et mantindrà saciat per un temps...
Pautes per a gaudir d’un son reparador
En una societat estressada que treballa fins tard, sopa quan ja hauria d'estar fent la digestió i mira sèries a la carta quan hauria...
Drenatge limfàtic manual: tècnica eficaç en les acumulacions de líquid
Al néixer, el nostre cos és en un 75% aigua. Quan arribem a l'edat adulta estem entorn del 60- 65%. Aproximadament un 60% d'aquesta...
Camu-camu, la fruita amazònica amb poder antioxidant
El camu-camu, fruita amazònica de nom exòtic, és un superaliment poc conegut que s'està obrint pas amb força degut a les seves excel·lents propietats...
El card marià, planta detox i protectora del fetge
El card marià, és una planta medicinal la història terapèutica de la qual es remunta 2000 anys enrere, es va usar com a remei...
Vegans i vegetarians
En aquest segle assistim a la popularització del veganisme i la tendència a adoptar un estil de vida vegetarià. Parlem de vegans i vegetarians. El...
Tingues cura del sistema digestiu amb la teva alimentació
El sistema digestiu és de vital importància per a la nostra salut. Un mal funcionament digestiu ens portarà gran nombre de problemes que poden...
Ritual de tractament facial bio antienvelliment
A mesura que van passant els anys sumem experiències, vivències... i tot això es veu reflectit en la nostra pell. El metabolisme de les...
Additius controvertits: nitrats / nitrits, sulfits i colorants
Els additius utilitzats en la indústria alimentària poden crear certes controvèrsies i inseguretats al consumidor, cada dia més conscient de la importància d'una alimentació...
