Prunes rostides amb caramel de mel
Aquest mes d'inici de tardor, honorem una de les fruites més saludables i amigues dels nostres intestins, a través d'aquest postres saludables i llaminers...
Com netejar la fruita i la verdura
La fruita i la verdura, que habitualment es consumeixen en cru, s'han de netejar a fons, encara que siguin ecològiques. Poden haver-se embrutat amb...
Recepta: Piadina mediterrània de baba ganoush
Busques una recepta diferent i saborosa? Us proposem una piadina mediterrània de baba ganoush. La piadina és un pa pla elaborat amb farina de...
Noni, l’anti-cancerigen que protegeix l’ADN i evita la seva alteració
Parlem d’un superaliment de nom poc popular, noni, però amb gran tradició d'ús i grans beneficis per a la salut. Noni, Morinda citrifolia, coneguda...
5 hummus senzills per fer a casa
Probablement, quan pensem en un plat exòtic, l'hummus sigui el primer que ens vingui al cap. D'un temps ençà s'ha tornat tan popular aquest...
Aromateràpia i Psico-aromateràpia: equilibrar el cos, la ment i les emocions
Els olis essencials són substàncies orgàniques completes que s'extreuen de plantes aromàtiques medicinals mitjançant una destil·lació al vapor d'aigua. Són, com el seu nom...
Coneixes els aliments nootròpics?
RECOMANAT PER
Sol Natural Els nootròpics són substàncies capaces d'amplificar les capacitats cognitives i que es troben de forma natural en alguns aliments i plantes o...
Higiene bucal natural i eco-friendly
Per tenir una bona salut bucodental és clau raspallar-se les dents després de cada menjar, evitant menjar entre hores. Cal dedicar-li almenys tres minuts,...
Esmorzars saludables per portar a l’escola
El moment de decidir què portaran els nostres fills a l'escola per fer el seu mig matí o berenar, pot esdevenir un autèntic maldecap...
Tornada a l’escola dels més petits amb salut!
Després de les vacances estivals toca recuperar rutines i obligacions. A part de comprar motxilles i llibres de text, és crucial preparar la tornada...
