Què Menjar: Com reforçar el sistema immunològic
El nostre sistema immunològic realitza un treball extraordinari, vital, el de protegir a l'organisme enfront dels patògens que poden danyar-lo. Un treball essencial com...
Practiques el Clean Eating o el Stop Food Waste?
Si a l'hora de menjar ets un tendency, aquí tens el teu manual. Esnobisme o tendència real? Alimentar-se ha perdut el seu significat estricte...
Recepta: Boles energètiques sense fruits secs
PATROCINAT PER
Amandín. L'opción más saludable A la recerca d'alguna cosa dolça, fàcil de fer i feta 100% amb menjar real? Aquí la tens! Aquestes Boles...
Receptes per a esmorzars sans
Mercedes Blasco ens presenta al Bio Eco Actual de Novembre tres delicioses propostes d'esmorzars sans amb què enriquir de varietat la nostra dieta.
Pa de pessic...
Oli d’oliva
L'oli d'oliva és el líquid que s'obté del premsat de les olives, els fruits de l'olivera. El seu ús gastronòmic data de les primeres...
Què fem si els nostres nens no volen menjar verdures?
Als pares ens angoixa molt que els nostres fills no mengin el que nosaltres pensem que haurien de menjar. Ens preocupa que no mengin...
Aliments per a potenciar la funció mental i la memòria
Quina relació hi ha entre els aliments que mengem i el bon funcionament del nostre cervell? Hi ha evidències científiques de com el que...
Berenars fàcils de preparar per a nens i nenes en edat escolar
Els berenars de l'esbarjo escolar i de mitja tarda són dues preses fonamentals en una dieta equilibrada, especialment en l'etapa de creixement. Llargues jornades...
Hipertensió arterial. Definició i Símptomes
La tensió arterial és la pressió necessària en els vasos sanguinis per portar la sang cap als òrgans. Es considera normal una tensió que...
Et preocupa tenir anèmia?
Algunes persones quan decideixen fer un canvi cap a una alimentació vegetariana o vegana els sorgeix la por a desenvolupar una anèmia. De fet,...
