El pa és un risc per a la nostra salut?
El pa és un dels aliments més antics de la història. Des de fa milers d'anys, gran quantitat de cultures l'han convertit en un...
Cura detox: essencial almenys 2 cops l’any
Realitzar una cura detox permet eliminar la sobresaturació de substàncies tòxiques del nostre organisme sobrecarregat. Aquestes substàncies poden ser exògenes, (pol·lució, pesticides…) o endògenes,...
Recepta: Crema d’espàrrecs digestiva, vegana i saludable
Comencem un nou any, una nova etapa. És un bon moment per posar en pràctica el nostre propòsit de cuidar-nos i de vegetalitzar més...
Menys carn: recepta per a la salut i el clima
La lluita contra el canvi climàtic no només requereix una reducció significativa dels gasos d'efecte hivernacle (com el diòxid de carboni, CO2) que emeten...
Recepta: Boletes Energètiques. Per Mareva Gillioz
Comencem l'any nou amb energia i cuidant-nos amb un dolç natural i saludable, unes delicioses Boletes Energètiques ràpides i molt fàcils de fer! Són ideals...
Per què el menjar se’ns posa malament?
Cada cop que els metges o terapeutes es troben davant aquesta pregunta saben que tenen una densa tasca per endavant, ja que les causes...
Nutrició, estrès i estat d’ànim
Que la dieta i la nutrició influeix sobre el nostre sistema nerviós és un fet. Nutrició i sistema nerviós
El sistema nerviós simpàtic participa en la...
El rebost ens salva dels refredats!
Ha arribat finalment el fred al nostre hemisferi i, amb ell, els maleïts refredats. Si el nostre terreny està debilitat per una alimentació pobra...
Cabellera de lleó: el fong de la memòria
Hericium erinaceus, cabellera de lleó, és un fong que creix formant grans masses blanques i esfèriques de 10 a 25 cm. Amb aspecte filamentós,...
Per què els productes BIO caduquen abans que els convencionals?
Que l'alimentació ecológica està en auge és un fet indiscutible. En les últimes dècades els aliments ecològics i els productes bio, especialment els d'origen...
